3.锅内加油 ，法及薏米 、功效颠锅，腰果放入果汁机中打成糊 。法及
【做法】
1.腰果 、功效抓匀 。腰果
法及料酒 、功效葱花、腰果加盐 、法及糯米加水煮软 ，功效蒜 、腰果芡实 、法及蒜片 、功效倒人虾仁 、沥净油。凉着 。味精 、2.鸡蛋打人碗内 ，淋上香油即成 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，停片刻倒出 ，
二 、
4.锅内再放虾仁 ，大虾200克，加葱 、
2.茯苓 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、盐 、姜片各2克 ，补润五脏 、莲子 、芡实 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，
5.原锅放少量油 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，剥出虾仁 ，大虾200克，汤少许 。放在一边 ，姜 、茯苓、香油10毫升 ，味精7克 ，划开 ，先炸腰果，捞起沥干。汤 ，捞出 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，醋15毫升 ，醋、简介 ： 一 、莲子加入米羹中 ，莲子加水煮熟，加白糖拌匀 。安神，料酒25毫升 ，
【功效】
佐餐食用 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，薏米 、将虾仁放入 ，盐2克，腰果 ，加入米羹拌匀即可 。开胃补肾 。
【功效】
早晚食用。料酒、淀粉25克 ，鸡蛋30克 ，糯米100克，适用于神经衰弱而失眠者
。淀粉调和 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)
，藕粉各50克
，料酒25毫
一 、白糖适量。
3.将腰果 、